Aerial Yoga

Hängen, schaukeln, schwingen, schweben, fliegen - einfach mal loslassen.
Aerial Yoga ist eine faszinierende Art, Yoga neu zu erleben. Es verlagert die klassischen Yoga Asanas in die Luft. Mithilfe eines übergroßen Aerial Yoga Tuches, welches von der Decke hängt, praktizieren wir Yoga schwebend in der Luft. Das bedeutet, dass du dein Körpergewicht an das Aerial Yoga Tuch komplett abgeben kannst. Die Schwerkraft wird dabei zu deiner Freundin und unterstützt dich in den Übungen. Positionen, die am Boden schwerfallen, lassen sich spielerisch im Tuch meistern. Du erfährst ein Gefühl der Schwerelosigkeit und die Möglichkeit, dich mehrdimensional im Raum zu bewegen.

Folgende Kontraindikationen schließen eine Teilnahme aus:

erhöhtes Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko, erhöhter Augeninnendruck (Glaucom), Erkrankungen des Innenohrs, Einnahme von blutverdünnenden oder gerinnungshemmenden Medikamenten, erhöhte Thrombosegefahr und nach chirurgischen Eingriffen, Fieber oder entzündliche Prozesse im Körper, Epilepsie, Schwangerschaft, ggf. während der Menstruation (liegt im eigenen Ermessen).