Neuro Fitness

In diesem Workshop werden wir klassische Stabilitäts- und Kraftübungen um einige Aspekte der Neuroathletik bereichern. Für jede Bewegung, die wir ausführen, benötigt das Gehirn sensorische Informationen. Je klarer und hochwertiger die Signale aus diesen Systemen sind, desto besser ist die körperliche Leistungsfähigkeit. Visuelle, vestibuläre und taktile Reize versprechen eine noch größere Bewegungsvielfalt und eine Verbesserung unserer Wahrnehmung. Hier heißt das Motto: Brain meets Body. Spaßfaktor hoch.