Loop – Fitnessband mit Widerstand
Theraband & Tube waren gestern – in diesem Workshop arbeitest du mit dem Loop. Ein elastisches und widerstandsfähiges Fitnessband mit Schlaufen (= kein lästiges um die Hände oder Füße Wickeln mehr!). Ein wertvolles Tool, um dein funktionelles Training zu bereichern und effektiv zu gestalten. Neben einem "Schulter-Spezial" werden Mobility- und Body-Balance-Übungen dich in dieser Einheit herausfordern und fit machen. Das kleine Fitnessstudio im Taschenformat. Probier es aus!
- Referentin:
- Dita Schmidt
- Uhrzeit:
- 16:45 - 18:15
- Raum:
- Kampfsporthalle
- LE:
- 2 für ÜL-C Lizenz
- Level:
- Alle (es wird ohne Turnschuhe gearbeitet)
- Anmeldung:
- Bildungsportal (Weitere Informationen)
Andere Workshops von Dita Schmidt:
ÜL-B