Loop – Fitnessband mit Widerstand

Theraband & Tube waren gestern – in diesem Workshop arbeitest du mit dem Loop. Ein elastisches und widerstandsfähiges Fitnessband mit Schlaufen (= kein lästiges um die Hände oder Füße Wickeln mehr!). Ein wertvolles Tool, um dein funktionelles Training zu bereichern und effektiv zu gestalten. Neben einem "Schulter-Spezial" werden Mobility- und Body-Balance-Übungen dich in dieser Einheit herausfordern und fit machen. Das kleine Fitnessstudio im Taschenformat. Probier es aus!

Referentin:
Dita Schmidt
Uhrzeit:
16:45 - 18:15
Raum:
Kampfsporthalle
LE:
2 für ÜL-C Lizenz
Level:
Alle (es wird ohne Turnschuhe gearbeitet)
Anmeldung:
Bildungsportal (Weitere Informationen)

Andere Workshops von Dita Schmidt:

ÜL-B
Fitte Oldies
12:45 - 14:15

Dita Schmidt

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