"Faszientraining - ein Update aus der Sportwissenschaft"

Seit einigen Jahren bereits existiert ein beachtlicher Hype um Faszien. Die bindegewebigen Hüllen des Muskels sollen die Körperwahrnehmung beeinflussen, Kräfte übertragen und Schmerzen erklären. Doch was stimmt? Und wie lassen sich gesicherte Erkenntnisse im Training umsetzen?

Zur Person

Prof. Dr. Dr. Jan Wilke ist Leiter des Lehrstuhls für Neuromotorik und Bewegung an der Universität Bayreuth, sowie Professor für Bewegungswissenschaft an der Universität Klagenfurt. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen die funktionelle Relevanz des Bindegewebes, das Athletiktraining sowie die Medizinische Trainingstherapie. Mit über 140 Veröffentlichungen zählt Wilke zu den aktivsten Wissenschaftlern seines Fachgebiets. Seine Arbeiten zum Thema Faszie wurden mit mehreren internationalen Preisen ausgezeichnet und u.a. im renommierten Anatomie-Buch „Gray‘s Anatomy“ veröffentlicht. Wilke ist Mitglied des American College of Sports Medicine sowie des internationalen Thinktanks „Faszien in der Sportmedizin“. Neben seiner akademischen Arbeit war er viele Jahre als Fitnesstrainer aktiv. So betreute er u.a. die ehemalige Tennis-Weltranglistenerste Angelique Kerber.