Athletic Fitness

Dieser Workshop bietet eine effektive Mischung aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgewichten. Hohe Intensität, funktionelle Bewegungsabläufe und gezielte Trainingsreize stehen im Vordergrund. Für Abwechslung und Vielseitigkeit sorgt dabei ein umfangreiches Equipment, welches der Übungsraum zur Verfügung stellt: Kettlebells, Schlingentrainer, Tubes, Gewichtsbälle, Zugmaschinen etc. Let’s go!